ここ数ヶ月は走り始めがキロ７分越えばかりで
がっくり。
あまりに調子が出ないので
「走りたくなるまで、しばらくランは休もう」
「おもいっきり休もう🎵」←大得意
と、思っていたら
グループLINEに
「○○、お疲れさま～🎵」
「昨日もあの激坂登ってたしょ～」
チームメンバー同士、朝ランで偶然会ったみたい
激坂かぁ……みんなガンバってるなぁ……
やっぱりここはコツコツ走るべきか……
ちょっとずつでも コツコツだ！
遅くたっていいじゃないか！
人間だもの！←それは、みつを
バッチリ刺激受けました
なので、昨日はコナに出場した女性アイアンマンにならって←密かにファン(実は道産子
今札幌に来てるみたい)これをポケットに忍ばせて
今札幌に来てるみたい)これをポケットに忍ばせて
モエレ沼へ
6分切れてスタートできた！！！
すごい嬉しかった＼(^^)／
ここも登って
久しぶりに ちゃんと走れた……♪
5㎞だけど💦
疲労回避
しっかりケア
次の練習も達成感 感じたい
やっと抜け出た！と思いたい
