罰ラン？

日曜日の士別10㎞

歩いてしまったのが悔しくて💦

翌日の昨日、罰ラン

GARMINは見ずに公園グルグル

７㎞で「チョッと疲れた……やめようかな」

ダメダメ！

これを乗り越えたら リズムに乗り初めて

10㎞

ちょっと「士別モヤモヤ」が収まりました

冷凍庫にあったコレ

ご褒美アイスにしました♪

おいしー！

でも

最初の１㎞が遅すぎたので

半分にしておきました