士別まで押し迫ってきた今日
設定は5'20″で5㎞
これまでも全然こなせていなかったし
今日こそは 達成したい
今日できなかったらムリでしょ
できる、できる
きっとできる
いや、やらなくちゃ
5'20 キツくない
へっちゃら
絶対できるできるできる
脳内自己暗示
端から見てたらコワカッタかも💦
ぶつぶつ思いながら
信号の無い直線道路まで移動
けっこうな気合い入れました！
集中！
スタート！
よし！行ける！
なんなくできた！
苦しくない
大丈夫！
2.5㎞行って折り返す
3㎞過ぎたあたりから
くっ、苦しい……
ゼーゼーはぁはぁが急に激しくなってきて
呼吸を落ち着かせようと
大きく吐いてみたりするけれど
一向におさまらず
肺、痛い
ゼーハー苦しい……
大ショック……
あ～あ……
明日、軽くジョグして本番を迎えようと思います
