一昨日20km走り、昨日のRunはお休みしました(*^^*)
そして
娘に一週間前くらいからかな
「お肉ぅ～～～お肉食べたーい！やっぱり豚カツだよねぇ～～～いひひひひ(*´艸`*)」と
とんかつのリクエストをされていたのですが
筋切り→下味→お酒→小麦粉→卵→パン粉→揚げる
この行程って、ちょっと面倒に思う時があってヾ(;´▽`A``
のばし延ばしにしていました(^^ゞ
でも昨日は
大事な日(*^o^*)
とんかつ揚げて
勝つ！
………受験生みたい？(^m^)
と、いうわけで
サラダはエビとアボガド、ブロッコリーとトマトにして
こちらのミル付きミックスペッパーとマヨネーズで味付け
そして、やっと娘熱望の（笑）
とんかつ揚げました
さらに今日は10kmウォーキング
なんだか、
走るより疲れたような気がしますーーー(*´▽｀*)
でも、
いいことあったので
んふふふふ(*´艸`*)
がんばります！！ヽ(^0^)ﾉ
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