なんと！
なんと！なんと！
なんと！なんと！なんと！
しつこいね(^0^;)
札幌マラソンを走り……
「あ”ーーー！わたし、今年も走ったぁ～～～♪がんばったぁ～～～
」と、何故だかすっかり大満足(ﾉ∀≦*)ﾉﾞ
一区切りついた気分♪
まだ終わってないのに(*>ш<*)
来月すぐにハーフの大会があるのに(*>ш<*)
でもやっぱり
「あ～がんばったー！終わった！終わった！」と、すっかりシーズンオフ気分。
なので、
とことん
サボっちゃいました(*´艸`*)
頭の隅では
「いいの？大丈夫？」なんて囁き声も聞かれたのですが
なぜか今回は
「いーよ！いーよ！休んじゃお(*´▽｀*)」
っと、なってしまい
あっと言う間に
10日が経過(￣▽￣;)
サボリにさぼって、食べたいものを欲望の赴くままに食べたので、なんだかお腹周りもプヨプヨしてきて
こりや………
まずい………。
やっと奮起して
昨日15km行きました(*^^*)
走れるのかな……ワタシ…なんて思いましたが
さすがにしっかり休んだので、それまで感じていた、股関節の違和感、足の甲のポキポキいたっ、太もも裏のツッパリ感等もすっかり取れ
思いの外、軽く走れ、気持ちスーーーーーッと滑るように……
………それは言い過ぎ(;°ж°;)
走力ついたのかなぁ～なんて悦に入ってたら
13km過ぎたあたりから、腰が重だるくて重だるくて(^◇^;)
「うわぁ～～体幹も腹筋もストレッチもサボりすぎたぁ(T^T)」と、
気分は反省猿(≧▽≦)
今朝になって、久しぶりの筋肉痛Σ(,,ﾟ∀ﾟ,,;)ｱﾗﾗ…
でもでもお天気も良いので10km行くぞぉ～！と出ましたが
5kmで遭えなく帰還(^｡^;)
十勝フードバレー。ハーフ、２時間斬るっ！
ズバッ！シャキーーーン！(ﾞ ｀-´)/
と、行きたいところでしたが、
こりゃ無理だね(-｡-;)
でもしっかり休んで、気分も入れ替わり、気持ち新たに走れたような気がします(*^^*)
南のママさんも、もうじきかな♡
待ち遠しいね
きっと大丈夫ヽ(^0^)ﾉ
今朝の朝日。
Runの途中、雨上がりのテニスコート。
落ち葉いっぱい。
Run途中の神社。
七五三の時期♪(*^^*)
いつもありがとう
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