おはようございます(〃'▽'〃)



札幌、快晴音譜26度になるもようです。
気持ちの良い秋晴れです♪



今日は娘の学校、遠足です。
久しぶりにお弁当作りました(*^^*)







ほうれん草ごまあえ

ひじきの煮物

鶏の唐揚げ
色よく美味しく揚がりましたーヽ(^0^)ノ

お花のウインナー

ブロッコリー&トマト

sappyさんの真似っこさせていただきました、パプリカのピクルス(*´艸`*)


ちくわinきゅうりと、カニかま


みかん
徳島産でした(*´艸`*)





珍しく、昨日の夕食時



「明日、ひじきの煮物は入れないでね」と娘。



勿論、



入れちゃったよぉ~~~ん(^m^)



あ!+特大おにぎり一個ですヾ(^v^)k









最近、なんだか膝の調子が悪いです(+o+)
走り始めても5kmくらいでギブアップ……



ストレッチなどなど、がんばれば少し良くなるかなo(^-^)o



今日も、ぼちぼちがんばりますか!ヽ(^0^)ノ




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