先日。
学校へ絵本の読み聞かせに行ってきました(*^^*)



こちら音譜









ねこの3チームが競って、はなびやの技と度胸を見せるというもので









実際の絵本の大きさより画面が縦に2倍になったり










横に広がったり。
子供達からも歓声が上がります(*^^*)
反応が良いと、こちらも嬉しくなります♪



帰宅して~~
Run!!



水分補給はこまめにね~~
は~い(*´∀`)
コマメコマメ♪



蒸し暑い~~~~



だぁっ(´□`。)



すぐにコンビニでスポドリ購入



このスポドリって言い方、使ってみたかった(^m^)
洞爺でスタート前Cさんに「水よりスポドリがいいと思うよ」と言われ



スポドリ………♡
ランナーっぽい言い方(*>ш<*)
なーんて思っていたのです



ふつー?σ(^_^;



そのスポドリ買って、すぐさま



グビグビっ!ゴクゴクっ!
ゴクゴクゴクゴク!















………全然こまめじゃない( ̄∀ ̄;)



ほぼ一気飲み(;゚ж゚; )



そして、お腹タプタプになりつつ後悔しながら、階段も駆け抜けて?!










♪♪♪大人の階段の~ぼるぅ~君はまだぁ~シンデレラさっ♪♪♪



ご存知?
古っ(;゚ж゚; )











………誰の歌だっけ?σ(^_^;



あ”ぁ~~~足腰にくる~~~などと思いながら、大人の階段?((^▽^;))を登り



10kmRunしました。
汗だらだらだらだらだらだら~~~~



シャワー浴びて



参観、懇談。



そして昨日は5km。



今日は…♪…



ながぁ~~~~く走りたいです(*^。^*)
20kmは行きたいなぁ♪走れるといいな音譜



走るじょっεεε(ノ`∀´)ノ





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