自分のブログ見てたら・・・・
ブログに載ってる広告？？
１０年前４７キロ 今５８キロ
これって 私の事？
まさしく そうでしょう（笑）
そんな体重だった事もあったっけ。。。。。。忘れたけど
金曜日の朝、歩く支度して玄関開けたら
ザーザー 一気にテンション
土曜日の朝 
天気で歩けたのがちょっと嬉しくて、ウキウキしたよ。
勿論、今朝も歩いてきた
歩くのが面倒ってより、歩かなきゃ！！って使命感になってる。
こんなところでＡ型がでてしまう
ヤダわぁ
家に戻ってびっしょり濡れたTシャツを見るとなんか「ヤッタ！」って気がして嬉しい。。。
そんな自分が怖いけど。。。。
でも、歩くだけじゃ痩せないってのは実感してるよ。。。
歩く
きっかけを作った彼女・・・・・
この間 職場にやってきたので「どう？」って聞いたら
「一か月で１０キロ痩せました・・・・・」って∑(ﾟДﾟ)
確かに。。。。。。
痩せてた
でも、やっぱり歩くだけじゃなくって食事制限もしてるってさ。
朝は シリアル
昼は 何だっけ？
夜は スンドュブ？ 豆腐チゲみたいなのに缶マッコリ１本だって
それに・・・・サプリメント
無理！！！
一か月で１０キロって・・・・しわにならないのかなぁ？
栄養足りてんのか？
しかし・・・・・羨ましい