第2回 Nordiks北九州❗️

【日時】3月1日（日）

9:00～10:30

【集合】8:45 リバーウォーク紫川側カバの前

【コース】小倉城周辺

【参加費】¥1000（マイポール持参は¥700）

【服装】運動しやすい服、運動靴、飲み物、タオル、帽子、手袋など。

【定員】30名

【指導】みんなの体育

（雨天中止）

お友達も誘って、ぜひ♡

ノルディックウォーキングは、北欧で生まれた両手に専用のポールを持って歩く、バランスの良い楽しいウォーキングです。

体のバランスが保たれ、スッとした美しい体幹をキープ！

上半身、特に肩甲骨を動かすので背中スッキリ！肩コリもほぐれ、ダイエットにもオススメ♡

皆様のご参加お待ちしています！(^-^)/

第2回 Nordics 北九州 定例会

第2回 Nordics 北九州定例会