第2回 Nordiks北九州❗️
【日 時】3月1日（日）
9:00～10:30
【集 合】8:45 リバーウォーク 紫川側 カバの前
【コース】小倉城周辺
【参加費】¥1000（マイポール持参は¥700）
【服 装】運動しやすい服、運動靴、飲み物、タオル、帽子、手袋など。
【定 員】30名
【指 導】みんなの体育
（雨天中止）
お友達も誘って、ぜひ♡
ノルディックウォーキングは、北欧で生まれた 両手に専用のポールを持って歩く、バランスの良い楽しいウォーキングです。
体のバランスが保たれ、スッとした美しい体幹をキープ！
上半身、特に肩甲骨を動かすので背中スッキリ！肩コリもほぐれ、ダイエットにもオススメ♡
皆様のご参加お待ちしています！(^-^)/
