北九州ウォーキングクラブ
爽やかな風の中、しっかり汗をかきました。
Hさんは 昨年股関節手術をしたので、半年に一度病院に定期診断に行きます。
今回の診断結果は上々で 先生から歩き方も良くなったと誉められたので 4月からポールウォーキングをしていると言うと「それはいい。是非とも続けなさい」と喜ばれたそうです。
歩き方のバランスが良くなったのはその効果だろうと言われたと喜んでいらっしゃいました。
歩き方のバランスが良くなったのはその効果だろうと言われたと喜んでいらっしゃいました。
ただその帰りに寄ったジムで張り切ってしまい、捻挫に。
なので、今日はお休みでした❗️
お大事に 
