4月8日 水曜ノルディックウォーキング水曜ノルディックウォーキング♡寒かったり風が強かった日々ももう春。歩くのに気持ちの良い季節となりました途中で少し風が出てきたのでちょっぴりスピードUPして今日は2周。歩幅を少しだけ広くして腕は曲げずに後ろへ胸を開いて新鮮な空気を吸い込みます。体がゆっくり温まっていく。ん～、気持ちいい
