最近。。。

最近。。。

また フィットネスクラブに通ってます

先日の聖子ちゃんライブで 

あ～ 頑張らないとな…。

と 毎度の反省

1週間に3回を 目指して

アクアビクスにジム❗️

入会特典で 3回 トレーナーの方のアドバイスチエックが受けられます

効果アリなのか

来週 ３度目の チエックがありますが～

結果は？ 後日公開

そして…

おとうたんのお弁当

最近。。。

お腹かが  ぼんぽこぼん 

米を減らし サラダをいれてまぷ

効果ありなのか

でも 野菜不足なので いいみたいですよ

つづいて 最近。。。

我が家の裏の畑 野菜ドロボウが頻繁らしく

パトカー またまたやってきて

あぢぃなか 手入れし一生懸命育てた野菜を盗むなんて

ほんと ひどいです

ドロボウさん 犯罪ですから～