自分らしく魅力的に輝く❣️
どうせこんな私なんて素晴らしい❣️
タロットカードであなたの深層心理を暴く？(^^)
カードセラピスト香です(o^^o)
ご訪問ありがとうございます😊
今日はTM瞑想に参加させてもらった
TM瞑想といっても私の場合は自己流
自己流は自己流でも
ゆきのさんやひなたさんの誘導瞑想に
何度か参加しているため
お墨付きだと勝手に自負しているのだ
初めは辺りが見渡す限り眩しい白い場所にいた
その後は…
お昼に食べた山盛りの炭水化物が
睡眠誘導剤となり…
うとうとして夢をみて
あ、夢見てた！と、夢から覚め意識が戻る
そして、それに関しての雑念が頭の中を巡る
この繰り返し…
『そろそろ終了』という声掛けに
気がついたら宇宙遊泳をしていた感じがした
それはまるで、温泉に浸かったときに
じわっとくる気持ちよさに似たような感覚
不思議な感覚だったが
誘導瞑想の時に何度か経験したことがあった
気持ちいい〜❣️のは言うまでもない
五十肩の痛みがないことにも気付いたのは
瞑想が終わってから始まった
講師の先生のお話を聞いている最中のこと❣️
瞑想はいいことは知っているが
なかなか続けられていないのが実状
今日をきっかけにして
明日から、まだの自己流瞑想を再開しようかな❣️
宇宙よ、今日もありがとう😊