体を動かすのは大嫌い
近くても必ず車で行く
そんな私が仕事を辞めて
もっともっと運動不足が加速された
今日は、夫が巡っている四国遍路の中の
三件のお寺参りについていった。
幸いにも三件共、道沿いにあり、
階段も少な目。
日差しもそんなに強くなく
心地よい風さえ吹いている
なのに‼︎
本堂の前まで行ったら
ハアハア、ゼイゼイ
息が切れ、身体が重くてしょうがない。
体力のなさを痛感した
ラジオ体操しよっ❣️
以前、録画したラジオ体操を
再生して活用しようと心に誓ったσ(^_^;)
宇宙よ、今日もありがとうm(_ _)m