ホットヨーグルトダイエットに併せる食材-2

その他にヨーグルトに合う食材としては、はちみつやアロエ、ナタデココなどがあります。
はちみつは、糖分ゼロか少なめのヨーグルトに使用すると良いでしょう。
アロエやナタデココは、食感を楽しむためのものです。
しかし、このあたりの食品も意外とカロリーが高めなので、その点に注意して一日の食事のバランスを考えましょう。