昨日、ジムに行って来ました
初日だったので
マシーンの説明とエアロバイクを少し。
あとはストレッチ20分が２回。
サラッと２時間終わりました。
紹介してくれた友達と一緒だったので
ランチに行ってしまった
これは前菜、後、パスタにデザート🍰
写真は撮り忘れ。
・・・
アハハ
何のためのジム通いかな
でも、目的はダイエットではない
あくまでも筋トレなので
良しとしよう
今朝のニャンズ。
キャリーは
きいは暖かくなってきたので
玄関でスタンバイ
外へ行きたいにゃ〜
やっぱり、出してもらえないにゃ〜
葉挿しした菊がチラホラと咲いてきました。
秋は少しづつ深まって行っているようですが、
日中は11月とは思えない暖かさ。
さぁ、今日もジムに行くのだ💪
お金の威力すごし
(個人的見解です)