今日は良いお天気になりました。
家の近くをお散歩しました。
公園のコブシ
木蓮かな？
たんぽぽ
桜はまだ蕾でした。
いつものニャンズ。
暖かくなっても、
ウォーキングを日課にできません
娘、曰く
「お母さん、ウォーキングなんてする気ないよね
毎日、日課にしてる人は、
宣言しなくてもウォーキングしてるよ」
・・・
確かに。
ほんの時々、歩くだけで、
続けることができません
もともと、身体を動かすことが
苦手、いや嫌いなんです
ロコモティブシンドローム
まっしぐらかな
健康寿命を伸ばすため
頑張りたいんだけどなぁ
暑くなるまでは
時々でもウォーキングをしよう