朝からどんより曇り空。
朝起きたら
首が～～
回らない
ずっと腰痛が治らなくて
姿勢が悪く身体のバランスが崩れているのが
自分でもわかりまする
最低限の家事だけこなして
毎日、ゴロゴロ、だらだらと過ごしているからです
寒くてウォーキングする気分にもならない。
テレビの健康番組見て、
その時だけ身体を動かしてみる。
次の日にはもうすっかり忘れております
健康でいるためには
頑丈な身体も必要なのだと痛感しております。
暖かくなったらウオーキングしよう
キャリー： ウォーキング今からしたほうがいいニャ
そ・その通りでございます
猫は寝てばかりでも運動不足にならないんだろうか
きいさんはこの寒空の下
元気に外に遊びに（脱走）行きました。
キャリー： 私はお家の中が好きニャ
母さんもお家の中が好きよ
家の中でパソコンに向かい
写真整理をするのが最近の日課です。
・・・・腰痛も首痛も、そのせいかも
何千枚もあるスマホやデジカメの写真から
地道にポチポチ選び
フォトブックにします。
遺品整理で困る物の代表みたいな写真です。
今更プリントして残す必要があるのか。
それでも老後（もう老後なのですが）の楽しみに
コンパクトにフォトブック（A5サイズ）にしたら
場所も取らず軽く、処分するのも簡単
（一応、娘たちの許可も取っております。）
写真を選びながら
楽しかった旅行のことを思い出して
ニヤニヤしてしまいます。
もちろんニャンズのフォトブックも作りましたよ～。
もう可愛くて可愛くて・・・
脳には良いことだと思いますが
身体には・・・きっと悪い
ほどほどにいたします。