心が疲れきってしまった時の特効薬は、
“ 人とつながる ” ってこと。
まず、超お手軽なことは、
“ ノートに思いを書き出してみる ”
とか、
“ 枕に顔を埋めて、思い切り吐き出す”
をやってみる。
そして、信頼できる誰かに、ちょっとだけでも話を聞いてもらう。
スッキリするまで話し切らなくても
“ つながれた感じ ”
を味わえると、
人って力が湧いてくるんですよね✨
でも身近な人には、逆に相談しずらい場合は、
少し距離があるからこそ話せる専門家に話を聞いてもらうのも良いですね。
私自身もそうしました。
私に頼ってくれても良いです＾＾
“ 人とつながる ” って、
すっごく力になってくれるんですよ💕
心がスーっと楽になってきますからね✨
🍀お母さん、
一人で頑張り過ぎないで🍀
誰にでも “人を頼る” ってことも必要な時があります✨
私は、親子さんが深くつながりあって
子どもの気持ちがもっと見えてくるように実際の取り組みまでの支援をしています。
まずは
“お母さんが楽になっていい✨”
お子さんのご相談であっても、
まずは、お母さんの支援をさせていただきながら、お子さんも一緒に支援させていただいてます。
『十人十色💕』の支援です。
🍀🍀🍀
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