こんにちは 加賀智子です
🏠「子どもが家にいると、家事が進まない…」
そんなママへ
「何度言っても手伝ってくれない」
「自分ばっかり動いてイライラ」
夏休み前になると、こんな声をよく聞きます
でも実は、
子どもと一緒に家事をすると、
脳と心の成長にもいい影響が✨
🧠脳科学でも証明されてる！家事が育てる“3つの力”
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段取り力・集中力（前頭前野が活性）
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感情の安定（セロトニンが分泌）
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達成感・役に立てた感覚（自己効力感UP）
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家事って、まさに
「生きる力を育てる教科書」なんです📚
💬“イライラ”が“ありがとう”に
変わる！魔法の声かけ3選
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「一緒にやろうか？」
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「ありがとう、助かったよ！」
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「○○にお願いしたいな〜」
→これ、全部自発性と自己肯定感を
育てる言葉なんです✨
🧺ゲーム感覚にする工夫もおすすめ！
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タイムチャレンジ（何分で畳めるか？）
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野菜の色クイズ
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洗濯物じゃんけん🎵
家事＝遊びに変えることで、
親子の関係がぐっと良くなります💕
🌱まとめ：夏休み前の今だからこそ、
家事の時間を“つながり時間”に。
忙しい夏を迎える前に、
「ママ一人で頑張る」から「一緒に育つチャンスへ」
コーチングの視点で、ラクに、楽しく乗り越えていきましょう😊
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気になる方は、ぜひ登録してね🌻