腹筋が。。。
割れました(灬´ิω´ิ灬)💕笑
縦に1本、線が出来ました♥
ﾔﾀ───ヽ(〃∀〃)ﾉ───♥
下っ腹はぷにぷにだけど(○ﾟεﾟ○)ﾌﾟｯ!!笑←
声出さずに、
本気で笑って、割れました
💕笑学生時代にもコレで腹筋割れたので、
信じてまたやって良かった(〃艸〃)💕笑
声出さずに本気で笑う様になってから、
ひき笑いに(((((((´∀｀*)))ふぁーｯ！笑←
学生時代から変わらずひき笑い（笑）←
なので、
さんまさんの女Ver.だとよく言われます（笑）←
そこまでヒドくないわいｯｯ！！Σ＼(ﾟДﾟ;)ﾋﾞｼｯ笑←
あはは（笑）と声を出して笑うとこを
ひゃひゃひゃ（笑）と、ひき笑いになります（笑）←
ツボに入ると、
小刻みに体が動くので、
ツボったな(￣∀￣*)ｲﾋｯ♡笑と
すぐ分かります（笑）←
そして、
声出さずに
1分位笑うので、
大丈夫？？と、心配されます（笑）←
本人、本気で笑ってるだけ(˙👅˙ 👐)ﾊﾞｧ♥笑←
うん。。。
どうでもいいね（笑）←んじゃ言うなw
腹筋割れたー♥って喜んだ後、
クリームシチュー作ったのよ
💕💕6皿分ね？？♥
んで、1食に
シチューだけで
4皿分食べたよね(○ﾟεﾟ○)ﾌﾟｯ!!笑←どんだけw
3回、おかわりしに行ったよね(○ﾟεﾟ○)ﾌﾟｯ!!笑←
それプラス、炊き込みご飯♥笑
食欲旺盛なのは健在です♥笑←食べ過ぎw←ほんになw
炊き込みご飯とシチュー、
え━━━━━━(ﾟДﾟ)━━━━━━っ!!!って
思ったでしょ？？笑
実は凄く合うんですよー(๑'ڡ'๑)♥
意外でしょ(*′皿`艸)💕笑
炊き込みご飯、ホワイトソースが合うんですよ♥♥♥
今は無くなりましたが、
行きつけのお店があって、
そこのドリアが、
炊き込みご飯だったんですよね
♥凄く美味しくって
お母さんとどハマりしました♥
って話してたら、思い出した！笑
こないだそのメニュー、別のお店であったな〜(灬´ิω´ิ灬)♥←
そぉいや〜、同じデパート内だし、
ショーケース見たら一緒だったけん、
今度食べに行こう♥笑←勝手に行けw
簡単ももレシピ✨✨笑←なんか言ってるw
(3分クッキングの曲流れる♪)笑←
はい、始まりました♥笑←やめいw
出来れば、きのこたっぷりの炊き込みご飯に
ホワイトソース乗っけて
チーズ乗っけて
オーブントースター
もしくはオーブンで焼くだけで
ほら出来上がり♥笑←アバウトw
普通のドリアと作り方は一緒です♥
ご飯が炊き込みご飯に変わるだけ(˙👅˙ 👐)ﾊﾞｧ♥笑
ぜひ、炊き込みドリア作ってみて下さい♥♥♥←料理名付いたw
めっちゃウマイから✨✨
ちょっと塩辛いかも？？
塩分気になる方は、調節して下さいませ♥
炊き込みご飯を卵で包んで、
オムライスにして、
それからドリアにしても美味しいよ♥♥♥
炊き込みオムドリア♥笑←名前w
ホワイトソースが合うなら、
シチューも合うだろう！と合わせてみたら
やっぱり、ウマしでした(๑'ڡ'๑)♥笑
アレ？？
腹筋の話何処行ったw←
おさらい♥笑←
腹筋付ける方法✨✨
声を出さずに
本気で笑うだけ♥笑
またねン♥
最後まで読んでくれてありがとう♥♥♥