ワタナベマリナのピラティスが気になって仕方ないんさ。
三十路でますます健康が気になりだし、
身体のラインも引き締めるために運動もしたいけど、
不整脈が気になってストレッチくらいしかできないん。
で、前に本が出た時にも気になってたけど
当時は忙しくてやる暇がなく、
最近またＤＶＤが出たんでＴＶでやってて、
ヨガよりも簡単そう？かなって。
自宅で密かに出来て、
ダイエット目的ではなくて、
インナーマッスルを鍛えて、
健康な美しいラインを目指したいんさ。
体力も強化されそうだし、
なにより、精神も鍛えられそう！
ＤＶＤ買っちゃおうかなぁ・・・・^m^