ちょっと体調の話をするね。
心身ともに聞ける状態のひとだけ読んでくんないね。
ずっと前から記事に時々書いてるけど、
どうも心理的な原因で体調がわるくなるんさ。
多分、心配性すぎるからなんだいね。
誰か安心する人と一緒の時は大丈夫なんだけど、
例えば、前に具合が悪くなったときと同じ状況になったとき、
勝手に心配になって「またなったらどうしよう・・・」って
どんどん追い込まれちゃうんさ。
色々調べてみたら、自律神経がおかしいのかもしれないんだけど。
１人で乗ってる満員電車や、
１人で部屋にいる時、
動悸がして手に汗かいて気持ちが悪くなっちゃうの。
このまま心臓が止まってしまうのかもしれないなんて
心配して・・・・・(ノ_-;)
しょうもないよね・・・・
人間、そう簡単には死なないのにね。
で、自律神経がおかしい人に効果があるらしいのが
ヨガ。
ママが言ったの。
ｱﾝﾀみたいな激しい運動が良く無い人（不整脈）は
ヨガがいいんじゃないの？？っていわれて。
そうかもね！！って思いついたの。
今、探し中。
あれってさ、心身ともにリラックスできそうだし、
もともとｽﾄﾚｯﾁは好きでよくやってるし、
ゆったりして緊張もほぐれそうだしね。
でも、近所にはなかなかないんよ。
それと、心療内科と歯医者も探そう。
群馬に帰るとき、電車の中で具合が悪くなってしまい、
安定剤にお世話になりながらいったりしてて・・・・
みんなの言うとおり、一度見てもらったほうがいいみたい。
普段はこんなに元気なのになぁ・・・・
心配性って治らないのかなぁ・・・(-""-;)
ヨガ、はやくさがそうっと♪