コノ夏・・・コレまでにないくらい太ってしまったのは
一体なぜか・・・
そんなことが解ったら苦労はしない・・・
食べ過ぎているわけではないし
しいて言うなら・・・のみ過ぎてはいる
日中はアイスコーヒーを
そして夜はアルコールを・・・
冷蔵庫にあるからイケないのよ・・・
と思い買いだめをやめると
誰か家族がまたストックする
あらあるじゃない？とくる・・・
つまみは控えていますね
まったく食べません・・・それでもダメなの
一日３０分以上の運動を週３日以上すること
これもやってませんねハイ
暑いからとワンコの散歩も夜１回きりになり・・・
秋になったら・・・またしっかりやろうかなと
なにしろですねぇ
暑いんですよ・・・なにも出来ませんね
そういう立派な理由が・・・
きっときっと秋になって涼しくなったら
ダイエットします宣言！
しかし・・・コレまでにないくらいの肥満
ホントに落ちるのかしら体重・・・
コノ間知り合いが「腰」やっちゃったとき
整骨院かどっかの人に
「腰を１０００回振りなさい」
といわれたとか・・・
そこで閃いちゃったワタシ・・・
そうかそれがあったわよねぇ
「腰振りダイエット」だったかしら・・・
骨盤のゆがみに・・・いや
内臓の強化に？・・・いや
腰周りの筋力強化に・・・だったかな
まぁそれやってみますハイ
腰といえばアチラの悩み？
男性のつまり・・・包茎の悩み？
ココで解決包茎手術のこと 書いてあるサイトがあるのねぇ
興味深深で見てしまいました・・・
男性の方々ガンバです～
