雨☔️☔️☔️～

おはようございます☔️

ほんまに最近、雨、晴れ、寒かったり、暑すぎ

たり、身体ついてけーへん😮😮😮

今日も、元気に整骨院通い。

昨日は、ヒアルロン酸注射両膝に。

ええのかなぁ～🤔

でも昨日は、ちょっと痛かった～😭

昨日から、血圧の事もあるし、パン🍞を控え

るようにって言われたし、朝ごはん

きな粉はちみつヨーグルトにして、バナナ🍌

トッピング。

少し続けてみようとおもってる。

さて、整骨院行ってこ。

めっちゃ痛かった😭💉

でも、老後の為、自分の為、頑張る