おはようございます。
お昼はあったかい？暑いくらいですが、
まだまだ朝晩は、冷えますね～
白湯活をはじめてから、体調良い。
やっぱり身体冷えてたんやなぁ～って
思ってます。
今まで、ストーブにやかんがのってたので、
いつでも、あたたかいのが飲めてたのですが
最近は、ストーブをつけてないので、
水筒に白湯いれて、おいてます。
でも、人間って慣れてくるもんなんですね。
1日に、お水を1.5Lくらい飲まないといけない
みたいで、そんなに飲めるもんかって
思ってましたが、白湯活はじめてから、
1.5L飲んでて、御手洗もよく行くように
なったし、体も軽いようなきがしてます。
このまま、白湯活続けようと思います。