前回に続きダイエットの話題です
今日で４ヶ月と２週間程でしょうか？
何と何と…
10キロ痩せました～
自分で自分を誉めてあげたい❗
でもそこまで太った自分を叱りたい
前にも言ったけど、気が付けば臨月の頃の体重
つまりこの４ヶ月と２週間で出産した訳だわ
それだけ痩せても若い頃の体重にはまだ届かない。
どれだけ太ったのか！
恐ろしい
取り敢えず後２キロ痩せるのが目標だけど
そこまで行ったら若い頃の体重を目指すと思うわ。
更年期だから痩せないとかって嘘ね。
自分に甘かっただけだと証明しました。
服が全部ブカブカ。
特にジーンズなんてウエストのゆるさがヤバい
でも、それを物凄く喜んでいる自分がいるんだよね～
どうやって痩せた？って知りたくなるでしょ？
努力！それしかない！
運動するのは当たり前。
後、ほぼほぼ１日１食かな？
朝昼食べていない訳では無いのよ。
鉄分のジュレとヨーグルトが朝ご飯。
昼はトマトとブロッコリーをお腹いっぱいになるまで食べて…
夜は🍺や🍷等を呑みながら
ちゃんと夕食も食べております。
元々、そんなに食べない方なので
下手したら夕飯もトマトとブロッコリーとかになりそうだけど、それは主人に怒られるからちゃんと食べてます
この生活で10キロ痩せた訳ですよ。
まだまだ続けますよ～
若い頃の体重になれたらまた報告します