4月18日から始めたダイエット。
もうすぐ4ヶ月。
ちゃんと痩せております。
むふふ・・・
今は高校生の頃の体重に戻りました。
って、高校生の頃がどんななんだい！って事だけどね～
更年期を理由に太る事から目を背け続けた日々・・・
気が付けばデブ～になっていたわけで・・・
自分に吐き気がする程のデブって終わりだよね。
今考えれば次女を妊娠して臨月の頃の時の体重だったわ！
服とかも全部きついしね～
気軽にＴシャツとジーンズとかでは恥ずかしくて出掛けられない。
終わりでしょ・・・そんなの・・・
更年期になっても女は捨てたくない訳ですよ。
食事制限と運動・・そしてお酒を減らす。
断酒では無い処が私らしい～
鉄分をしっかりと摂取しながらの食事制限だから
クラクラもしないし。
お酒はあり得ない位に呑めなくなった
でもね、夜のお酒って本当に太るのね～
元々小食なんだけど今はかなり小食になりました。
お腹がいっぱいになるのが早いからお酒も入らない。
一石二鳥ですね
さて目標まであと3キロです。
頑張りま～す