おはようございます
心の解放をお手伝いする
『クリスタル・心理学』セラピスト
MOTOKOです
今日はいきなり凄いタイトルですが^^;
実は私今年の1月からネットストーカーに遭ってて
今日はそのネットストーカーから
気づけたことを書いていこうと思います
スゴイ記事ですよね(汗)
私自身まさか
こんな記事を書くことになろうとは
想像もしてなかったのでビックリ!
ちょっと意外な展開になったので
良ければお読み下さい^^
(長いので2記事に分けて書いてます)
みなさんは
ストーカーに遭われたことはありますか?
ストーカーに遭うと怖いですよね?!
私も普通に怖いです
怖かったし不安になるし
動揺して混乱し
誰に相談したらいいんだろう?
どこに言ってけばいいんだろう?
と、初のネットストーカーだっただけに
色々と沢山悩みました
もしかしたらもっと前に
去年からその予兆は
あったのかもしれません
私が気づこうとしてなかっただけで
相手はずっと私に
気づいて欲しかったのかもしれません
でも、私は誰かに依存されることがすごく嫌で
依存されるともの凄く
ストレスになっちゃうんですよね!
ずっと嫌だな〜と感じてるだけで
見ぬふりをしてきたので
こんな形に彼を変えてしまったのかもしれません
もちろん私のせいではないのだけど
彼自身の問題なので!
ただ、今回のネットストーカーから
私自身も色々と気づけたことがあるので
心の問題のカラクリも含めて
シェアさせて頂きます
私は心の問題の専門家なので
こういう問題は得意分野なのだけど
自分の問題となったらやはり
私も女性なので普通の人と同じように
普通に怖いです
ただ、冷静になって分析すると
これは私自身の問題なので
そこを今回はクリアーしていこうと思いました
どう言うことかと言うと
彼にネットストーカーされ
怖かったのですが
その“怖いと言う感情”は私自身の問題で
どんなに理不尽なことをされようが
私の中で
『まだ未解決のままの問題が眠ってますよ!』って言う
ただのお知らせだったんですよね!
心の問題は専門分野なので
そんなことは重々に良く分かってはいるのだけど
怖すぎて最初は見ないようにしてました
でも、昨日SNSや近しい人達に打ち明けれてからは
一人で我慢しなくても良くなれたからか
緊張が少しだけ解けてきて
自分自身の問題に
向き合えれるようになれました
どう言うことかと言うと
私、良く考えてみると
高校生の頃から今までずっと長い間
ざっと数えただけでも7人くらいの人に
ストーカーされ続けてきてたんですよね!
(数えたこともなかったから昨日気づいた💦)
その時々で人は変わってるんだけど
引っ越す度に知らない人から夜中にイタ電が
長期間的にしょっ中かかってくるようになったり
OLの頃は帰りに待ち伏せしてつきまとわれたり
最終的には家電を解約して
電話がかかってこないようにしたり
10年以上しつこくつきまとってた人は
警察から電話して貰い
近寄ってはいけないという
【禁止命令】の文章を家に送って貰ったり
本当に長い間大変な目に
何度も何度も遭ってて
ここ10年くらいはそう言う
ストーカー被害に遭わなくなってきてたから
良かったな〜と思ってたのですが
私、その時の恐怖や混乱などの感情を
怖すぎてあまり人にも言えれてないまま
ずっと閉じ込めてきてしまってたんですよね
またか!って感じで
慣れ過ぎてたと言うか
母との関係で人に言っても
【誰も助けてくれない】
【私は助けて貰えない存在】に
セルフイメージがなってしまってたから
友達にすら
あまり言えれてなかったんですよね
全部自分でどうにかするしかなくて
そう言う癖が自分の中に染みついてて
だからいつも自分でどうにかしてきた結果
ちゃんと悲しみや恐怖、混乱などの
怖かった感情を解放できてないまま
色んなストーカー被害を
対処するだけで何も心のケアをしないまま
終わらせてしまってたんですよね
それが今回
私に対する大事なお知らせだったのです
『あなたまだ未解決のままの感情が沢山残ったままですよ!!!』っていう
女性の方には本当良く聞いて欲しいのですが
こんなふうになってしまってる人は
メチャクチャ多いんじゃないのかな?
私だけでなく
お客様の中にもこう言う
男性からの無理やりな
押し付け的な被害に遭われた方も
時々いらっしゃいます
DVやモラハラ、セクハラ、パワハラ、性的被害も含め
沢山の辛い想いを抱えた女性は沢山いて
でもそれを誰に言えばいいのか分からないまま
昔の私のように
誰かに相談するという発想すらないまま
一人で抱え悩まれてる方も
沢山いらっしゃると思います
それを放置したままでいると
こうして昔の私のように未解決のままの感情
になってしまうので
ぜひ、一人で抱え込まないよう
まわりにサポートをお願いし
助けて貰って下さいね!
こういった一方的な押し付け行為は
すべて犯罪行為なので
我慢したらダメなのです!!!
我慢し続ける女性がいるから
そういう男性の幼児性が
更に助長されてしまうのです!
自分の苦しく辛かった経験が
次の悩んでる誰かの気づきになればと思い
シェアしてみました
私もそのストーカー被害に遭いだした
16歳くらいの頃から
男性は怖い
男性は女性を力ずくで支配してくる生き物
男性は私の気持ちなんて無視して自分の気持ちばかりを一方的に押し付けてくる生き物
男性は話を聞いてくれない
など、沢山間違った思い込みが
でき上がってしまってました
みんながみんな決して
そんな未熟な男性ばかりではないハズなのに
自分が体験してしまったことでしか
人は判断材料がないので
その怖かった経験から極度に歪んだ
“認知の歪み”が出来上がってしまうんですよね!
(認知バイアスともいう)
これが心の仕組みで
その怖かった経験やショックだった経験が
大きければ大きい程
“認知の歪み”度合いもまた
極端に大きく歪んでしまうんですよね!
それがその人の思い込みとして
プログラミングされてしまい
一生その思い込みから
抜けだせれなくなってしまうのです
だから、潜在意識に眠っている
“認知の歪み”を書き換えることが
何よりも最優先で一番大事なことなのです!!!
自己啓発とかいくら学んでも
変われないっていうは
そこが大きな原因だからなのです
自己啓発は表面的なことだけで
本当に人生を変えようと思ったら
埋め込まれてしまってるプログラミングを解き
潜在意識に眠る
“認知の歪み”を修正しないと
本当の意味では変われないんですよね!
私のお仕事は
その間違った“認知の歪み”を修正し
その人が一体何に苦しんでて
なにを解放してあげれれば
生きやすくなれるのかを見つけ
傷を癒すお手伝いをさせて頂いているんですよね
今回、ネットストーカーに遭ったことで
私自身忘れ去られていた
自分自身の“認知の歪み”に気づき
苦しかった哀しみや恐怖
長期的に受け続けていた混乱などの感情も
しっかり感じきり解放したのでした
長くなってしまってたので
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