こんばんは！
長谷エレナ川朋美主宰『自分と向き合う学校』
ビューティーライフアカデミー
認定校校長 谷口 素子です
先日の日曜日は
《ビューティーライフエキスパート講座》
マンツーマンレッスンDay２を開催してきました！
この講座は全6コマでDay1〜Day3まで
3ヶ月間かけて自立した大人の女性の
自分と向き合うための学校です！
『自分を知り、自分を愛し、自分を活かせて、自分もまわりも幸せにできる女性をクリエイトする』そんな女性が世の中に沢山増えてくれたらどんなに世の中がHappyになれる事か！
そう言う想いを込めてはじめました
アカデミーHPはこちらから
前回はSさんの関西出張の時に
岡山にお越し頂き開催しましたが
今回は東京で！
前回のレッスンはこちらから
＊東京の方でマンツーマンレッスンを
受講されたい方はお気軽にお問い合わせ下さい
(受講費は交通費がかかるので要相談)
詳しくはこちら
今回はSさんオススメの
海の見えるとっても素敵な場所で
静かにレッスンして来ましたよ
レインボウブリッジやフジテレビも見え
すぐ目の前にお台場が見えると言う
何とも贅沢なロケーションでレッスン！
東京にもこんな静かで
人があまりいない穴場スポットがあったのね〜！と
思わず嬉しくなっちゃいました！笑
今回は２回目のDay２で
午前・午後に分かれて
Lesson３とLesson ４をして来ました！
内容は
午前 Lesson３
《心と身体のヘルス&ビューティー》
午後 Lesson４
《コーチング&コミュニケーション》
先ずは、午前中にした
Lesson３のレポから！
Lesson３
《心と身体のヘルス&ビューティー》
ここでは、心と身体の深い繋がりや
食・運動・睡眠について
それぞれ何で必要なのか？！と言うところまで
深く学んでいきました
私は、実はクリスタルボウルアーティスト以外にも
ホリスティックライフセラピストとしても
活動しています！
私がしているインナーチャイルドセラピーも
そうなんだけど、ヨガやアロマ、
海外で有名な自然療法なども
全部根底で深く深く繋がっています
一見知らない人から見ると
色んなことをしている人と
思われてしまうかもしれませんが
実は、私の中では全て繋がっていて
だから私は《ホリスティックライフセラピスト》としても
ホリスティック活動をしています
ホリスティックって良く聞くけど
一体何なの？！と思われる方も
多いかもしれませんが
意識高い系女子やモデルさん、美しい女性はみな
このホリッティック概念を意識しながら
日々生活しているからこそ
綺麗なままでいれるのだと思います
ホリスティックとは全体的・包括的と言う意味ですが、ただ何か一つのことだけをすればそれで良いと言う訳ではなく、全体から物事は見ないといけないと言う考え方のこと
詳しく知りたい方は是非学びに来てみて下さいネ！
このホリスティック概念が生活に取り入れれると
本当に豊かな人生を手に入れれますよ
生理痛や頭痛が頻繁に起こっていても
仕方がないからと当たり前になり過ぎ
薬やサプリ頼り、病院ばかりに依存した
ライフスタイルではなく
ホリスティック(全体的・包括的)な考え方の方が
人間が生きていく上で大切な基本的な考え方に
日本でも早くなれば良いなと思い
沢山の方に知って頂きたい考え方です
生理痛や頭痛がいつも起こると言う事は
当たり前の事では無くとても危ない事
身体からの大事なお知らせなのです
それを薬で抑圧して誤魔化すのはもっと危険な事
美しい方、綺麗な方と言うのは
みなさんかなりこういうことを
日常的に意識されながら過ごされています
いつまで経っても綺麗でいれる秘訣は
錆びない身体と心を持つことが
とても大事なのではないでしょうか？
こういう深い知識を知っていると
病気や心の落ち込み、ストレスにも負けない
強い身体やマインドも手に入れれるので
病院にも行かなくて良くなれるし
無駄な医療費にお金が要らなくなり
病気に時間を費やし振り回されない人生になれるので
あなたの生活のクオリティーをあげれ
一生ものの財産になりますよ
そして何よりも自分を大切にできるようになれるので
本当の意味で自分を愛してあげれるようになれますよ
そして次は午後から開催したLesson４の
《コーチング&コミュニケーション》のお話を
はじめにテキストに沿って
【コーチング】のやり方をお話し
セルフコーチングとはちょっと違う
クライアントとコーチが行う
【コーチングセッション】と呼ばれるものを学びました
Sさんは既にコーチングは
他でも深く学ばれたことがあったのですが
少し間が空いていたので
２人とも一緒にできることを
楽しみにしていました
そしてその後は実際に２人で
それぞれコーチ役とクライアント役を交互にし
【コーチング】をしました
クライアントの悩みに対してコーチが良い質問をし
答えを引きだせれるよう傾聴し
質問を考えていくのですが
Sさんは流石！
慣れていらっしゃったので
コーチ役もとてもお上手でした！
私もコーチ役の時は辛抱強く答えを言うのではなく
相手の中に答えは必ずある！ということを信じて
色んな角度から質問していくと
最後にスッキリ！
ご自分の中から湧き出てきた答えに
Sさん腑に落ちられていましたよ！
良かった！！！
しっかりご自分の答えに納得され
最後は笑顔になり終われました！
Sさん前日のアカデミー主催の
《メンタルセミナー》にもお越し頂いてたので
２人とも良いアウトプットの場となりとてもラッキー！！！
《心を整え結果を生み出すメンタル術セミナー》は
こうして次の日すぐに
一緒にアウトプットできたので脳にも定着しやすく
本当タイミングが良かったです！
何事も1人であれこれするよりも
こうして一緒にシェアし合える相手が居てくれると
グッと学びも深くなりますよね！
こういうところもアカデミーの良いところかな！
互いに高め合えれ成長し合えれる仲間が
ドンドン増えていくので！！！
そして❗️そんな今年全国で２００名以上になった
《ビューティーライフアカデミー》
この春からの募集を開始致します！
一緒にあなたの人生も
本当にあなたの満足できる人生へと
シフトしていきましょう
💎本年度アカデミー募集開始💎
【大阪３期生】
1回目 4/6(土) 10時ー15時
2回目 5/11(土) 10時ー15時
3回目 6/1(土) 10時ー15時
詳細はこちら
【岡山５期生】
1回目 4/21(日) 10時ー17時
2回目 5/26(日) 10時ー17時
3回目 6/23(日) 10時ー17時
詳細はこちら
では、続きは次回いよいよ
ラストDay３のレポで！（早）
またネ〜
