こんばんは！
長谷川朋美主宰アカデミー
《ビューティーライフアカデミー》
岡山/大阪校校長 谷口 素子です
今日は日曜日に開催した
大阪1期生《ビューテイーライフエキスパート講座》Lesson４のお話を！
大阪1期生日曜コースのみなさん
Lesson ４の前にお昼はみんなでランチを！
前回のDay1の様子はこちら
この講座は全６コマの
様々なカリキュラムから構成され
女性が生きていく上で
とても大切な事ばかりをぎゅっと凝縮した
“自分と向き合うための学校”！
詳しくはアカデミーHPから
Day1〜Day3まで３回に分けて開催され
『人は４５日で変われる』をテーマに全国で一斉開催されています！
（本当にやり方さえ分かれば人はすぐにでも変われます！）
この日はDay２で
午前と午後に分かれ一日で２コマのお勉強を
グループで開催しました！
前回のお話はこちら
今日は午後から開催したLesson４の
《コーチング&コミュニケーション》のお話を
みなさんは普段人との関係で
コミュニケーションは意識されていますか？
ただ何となく思った事を口にしていますか？
それとも言葉を選んで会話をされていますか？
私のようにカウンセラーで
職業として訓練されている人は
ものすごく言葉は選んで話しています
今でこそ良いコミュ二ケーションの方が
もう当たり前になってしまいましたが
習い始めた時は言葉がすぐにでてこず
とても戸惑ったのを覚えています
なのでコミュニケーションを変えるというのは
かなりの訓練が必要になります！
（英語を話せるようになるのと同じくらい訓練が必要）
私もかなり訓練してきたからこそ
できるようになれた訳で
先輩達がいてくれなかったら
できなかったと思います
なのでやっぱりここでも
仲間の存在は本当に大きいと思います
何でもそうですがただ習っただけではダメで
それをアウトプットし
自分のものにできるまで継続しなければ意味がありません
一緒にこうして同じ共通の意識や
価値観を共有できた仲間は
一生の財産になっていきます！
Lesson４は始めにテキストに沿って
【コーチング】のやり方を説明し
セルフコーチングとはちょっと違う
クライアントとコーチが行う
【コーチングセッション】と呼ばれるものを学びました！
その後は実際に３人づつでグループになり
それぞれコーチ役とクライアント役
そしてそれを見守るオブザーバー役になり
【コーチング】を体感して頂きました！
残りの1人が見守るオブザーバー役を
クライアントの悩みに対してコーチが
良い質問をし、答えを引きだせれるよう
みんな真剣に傾聴し質問を考えてました
コーチとクライアント役の人に
それぞれ感想やフィードバックを！
こう言う自分以外の人のセッションを
生で客観的に見てみる事も
これから自分ならどうしていこうかな？と
考えるきっかけになりとっても面白いと思います
みなさん、それぞれ一通り
色んな役を体感されてみて
『面白かったです〜！！！』
『すごい！！！ビックリ❗️腑に落ちました❗️』と
とても喜んで頂けました！
なのでお家や職場でも
練習して来てくれるそうです
練習しないとドンドン忘れてしまうので
是非、継続して頂けたらと思います
とっても良い体験ができたと
素敵なブログを書いてくれているので
良ければ是非参考に読んでみてね
左が祐加さん
私も子どもが小さい時は
何も自分の好きな事なんてできなかったので
祐加さんのこの気持ちすごーく良く分かります！
きっと多くのママたちが
悩まれている内容なんじゃないかな？
なので、一瞬
「私も誰も子どもの面倒見てくれる人がいなかったからずっと長い間そうだったよ」
「ママはある時期が来るまではみんな仕方がないよね」
「誰もが通る道だよね」って言ってしまいそうにはなるのですが
そこはそれを言ってしまっては
コーチングの意味がないのでグッと我慢！笑
(ホントは預けれる人がいる人は私はたまには行っても良いと思ってる。だってママがストレスばかり溜め込むのは逆に子育てに良くないから。)
で、話を元に戻すと、
コーチングの素晴らしいところは
誰かに決められた答えではなく
自分の内側に眠っている本当の答えを引きだせるところ！
なので誰の支配もないんですよね！
だからみんなすごくスッキリし
幸せな気持ちになれるのかも
私も、心理学の良いコミュニケーションとは別に
コーチングもできるようになれた事で
思春期の娘との会話にも困らなくなりました
親が先に先に答えを与えたのでは
子どもの自立の妨げになり
親子関係も悪くなりますが
【コーチング】をしてあげると
私の意見ではなく子ども本人の答えなので
喧嘩にならない
本人にもスッキリして貰え
とても喜んで貰えれてます
（コーチングをしだして良く相談されるようになった）
やっぱり、コミュニケーションは
一生使うものなので
早く良いコミュニケーションを習得できた人は
それだけ豊かな人間関係を築けるので
とっても人生が良くなり
幸福感が増すと私は思います！
こればかりは一人ではなかなか出来ないので
是非、グループで体験する良さを
多くの方に体感して頂けれたらと思います！
みなさんも是非、人間関係に困られた時は
相手を変えようとするのではなく
ご自分のコミュニケーションを変える事を
意識されてみて下さいネ
相手はどうやっても変える事はできません
変えれないものを変えようとするから
苦しいだけ！
そんな事してもトラブルの元になるだけですよネ！
そして信頼関係まで壊れてしまいます
これで、夫婦関係やパートナーとの関係
親子関係まで悪化してしまってる人は
本当に多いと思います！
離婚原因の大きな要因でもあるので
本当に沢山の方にそうなってしまう前に
学んで頂きたいな！と思います
(離婚してしまってからでは遅いので)
私も普段カウンセリングで
ご主人やパートナーとの問題を沢山相談されますが
男性と女性の脳の違いや伝え方が大切だと言う事を
日々お客様に教えみなさん関係が良くなりとても喜ばれています！
なので是非みなさんも相手を支配しない
コミュニケーションを日常生活の中に
取り入れてみて下さいネ
(相手をコントロールすると言う事は共依存関係なので離婚率が高くなってしまいます)
そこからがより豊かな人生の
スタートだと私は思います
ご自分で難しい方は
是非、このアカデミーへお越し下さいネ
あなたの人生の質が格段と上がるよう
【コーチング】を一緒に
練習していきましょう
最後にサプライズでお誕生日プレゼントを！
可愛いメッセージカードまで頂きました(*´ω｀*)
こちらの私の絵を描いてくれたのは
絵が得意なマリちゃん
浮腫み防止の靴下を！
こちらは美容大好きな真希さんのセレクト！
みんなの愛にほっこりしちゃいました(*´ω｀*)
本当に嬉しかったです！love
では、続きは
次回いよいよラストのDay３のレポで！
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長谷川朋美主宰アカデミー
《ビューティーライフアカデミー》
岡山/大阪校校長 谷口 素子
