こんにちは
2歳／6歳の男の子を育てながら、
日々奮闘しているワーママのれこです
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私のコンプレックス
皆さんはコンプレックスはありますか？
私は【太りやすいこと】がコンプレックスなんです
しかも、
顔から太るので
見た目に表れやすい
若いときの写真、
本当にパンパンなんです
もっとスゴイ就活写真もありました
20代前半の時は58㎏くらいがデフォルトでした
ミネラルを飲むようになって、
太りやすかった私が
体形を維持できるようになったんです
私がドテラに出会って、
ミネラルを飲んで一番感じたのが
便秘をしなくなったこと
特にダイエットを意識して
過ごしてはいませんが、
2度の出産を経て
現在の私は大体46~48kgくらいです
最近の写真
産後のダイエットも特に意識せずにいましたが
授乳と月日で無理なく体形を戻すことができました
私が意識してやったことといえば
ミネラルを飲み続けたということだけ
食事は和食中心ですが
何かを制限したり
我慢をするようなこと
はしていません
私は左ひざが人工関節なので
激しい運動やウエイトトレーニングは
できないんです
運動を長い時間続けたり、
スクワットなどの膝を使う運動もできません
そんな中でも食事に気を使いながら
ミネラルをのみ、
もう少し効果が欲しいときは
スマート&サシーという
MetaPWRの前の商品を併用しました
（引用ドテラ：メタパワーシリーズ）
産後半年ほどたつと、大体元の体形に戻り
１年後には体重が妊娠前まで戻っている
リバウンドをするようなことはありません
これってめちゃくちゃすごいことだなって思います
産後ダイエットに悩むママの多いこと
赤ちゃんのお世話で、
自分の事に気を回すのがあとになりがちなママにとって
飲むだけでいいなんて、
魔法のようですよね
他にも、
お米を炊くときに
調味料に
お肉やお魚を柔らかく
化粧水やファンデーションに
と生活の中に取り入れる方法が
たくさんあるんです
もちろん適切な食事と適度な運動も併せれば
効果はもっと高まります
肌の調子や体調やメンタルまで整っていくなんて
一石二鳥どころではない話です
日常生活にミネラルを取り入れることで、
ダイエットから卒業しませんか？
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