ありすのブログに
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マスクのせいかな～？
以前
オムツかぶれならぬ
マスクかぶれを起こして
皮膚科に行った事があるけど…
いたっ！
口をおっきく開けたら
いたっ！
口角炎です
唇の端が赤くなってます
口角の炎症の原因は、
（1）唾液の消化酵素
（2）カンジタ菌
（3）ビタミン不足
（4）胃の不調
（1）唾液の消化酵素
（2）カンジタ菌
（3）ビタミン不足
（4）胃の不調
一般的に
疲労・ストレス・睡眠不足が
原因とも言われるけど
免疫力の低下したところに
先に挙げた原因が重なると
起こるようですが
そんな時はこれ
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ワセリンで保護するのも
いいかも
でも治らない
酷くなるようだったら
皮膚科の受診をお勧め
こんな時なので
私はしばらく
これで様子を見てみます
そして
βカロチン満載の
ピーマンと人参
千切りにして
オリーブオイルで炒めて
お醤油で味付けしただけ
βカロチンは
ビタミンＡに体内で変わります
油と一緒に摂取すると
吸収が良いそうです
小松菜とお揚げさんを
一緒に煮るのも
利にかなってる
昔の人は
知ってたのかな～
免疫力を上げるというより
保つために
しっかり食べて
しっかり寝ましょう
あたしは
いつも
寝てるにゃ