ご訪問ありがとうございます
久しぶりにロピアへお買い物へ
ラブ❤️ラブ❤️ロピア❗️の歌が頭から離れない
ロピアはテンション上がります
久しぶりだと見慣れない商品も多く
ついつい買いすぎる
現金しか使えないのでレジでビビる
そして自転車でこの量どう持ち帰る？
ロピアは危険だわ⚠️
息子のお昼ご飯
「ボルカライス」499円
私は沖縄そば 650円
ボルカライスより高いのね💦
スープがゼラチン状？自転車で持ち帰っても大丈夫
レンジでチンしたらスープになりました
ローストビーフサラダ
例のチャレンジ、新規のお野菜追加！
パプリカ、紫玉ねぎ、レタス
夕飯
そら豆
私はそのままグリルへ
こんがり焼いて
蒸し焼きのようになるので
ふっくらホクホク！この食べ方です
アスパラと生きくらげと豚肉の炒め物
アスパラが美味しい❗️
生きくらげもプリプリで好きです
野菜 18+5＝23種類（キャベツ、もやし、にら、たけのこ、にんじん、れんこん、ごぼう、
玉ねぎ、さつまいも、大葉、じゃがいも、セロリ、ミニトマト、きゅうり、かぼちゃ
九条ネギ、小松菜、ピーマン、パプリカ、紫玉ねぎ、レタス、そら豆、アスパラガス）
果物 5種類（いちご、バナナ、ぶどう（緑）、キウイ、パイナップル）
合計 28種類（6日間）
あと２種類で目標達成できそう
よい腸内細菌となっておくれ