【ナス味噌】作りました | 求む!健康→親子でダイエット!

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親子でダイエットがんばるよ!!

 

 

 

 

ご訪問ありがとうございます照れ

 

 

先日もらったナス🍆がたくさんある

 

 

 

「ナス味噌」を作りましょう!

 

鍋にごま油をひき

粗みじん切りにした長いナス2本を炒める

途中で酒、みりん大さじ2

 

 

大葉も実家でもらったもの

小ぶりの葉だったので10枚くらい千切りにして入れる

 

 

ナスと大葉がクタクタになるまで炒める

甜麵醬大さじ1

味噌大さじ1

すりおろししょうが少々

 

 

味を見ながら調味料をお好みで足す

目安は「あっ!ご飯欲しい!!」です

 

 

出来上がり

このままご飯のおともとしてもよし照れ

 

本日はサンチェやレタスがなかったので

茹でた小松菜の葉っぱに

茹でた豚肉をのせて

ナス味噌をのせてくるくる巻いてパクンと食べる

 

 

もぐもぐ「うまい!うまい!!」

 

 

小松菜なくても豚肉の冷しゃぶにのせてもよし

茹でた鶏ササミとあえてよし

おにぎりの具といえば

 

おにぎりの具としても最高!!

 

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