44歳で初産の高齢出産 新人ママです
2024年3月 結婚
2024年12月 妊娠発覚
2025年8月 予定帝王切開で出産
2025年9月 赤ちゃん退院
「産後ケア」って世間のママさん達は、
どれくらいご存知なんだろうか？
わたしは、なんか聞いたことある程度で
出産直後〜新生児期には、あまり内容を
理解していませんでした
分娩病院が決まるまで転院をしたりして
いたのもあって、もしかしたら普通だと
妊婦健診で説明をしてくれるのかもしれ
ないけれど、言葉だけ頭にあるみたいな
ボンヤリした認識でした。
出産後1ヶ月は赤ちゃんはNICUに入院。
2ヶ月目に赤ちゃんとの生活が本格的に
始まったけど、とにかく毎日1日の流れ
をこなすことに必死で、ケア？忙しいし
そんなヒマないよ
って感じでした。
って感じでした。(だからこその制度なのにね
)
)どこかに行ってケアしてもらうみたいな
認識をしていたから、生活が少し落ち着
いたら確認してみようと思っていました。
里帰りから帰ってきて、生活が少し落ち
着いた頃、保健師さんの自宅訪問があり
産後ケアについて説明してもらって理解
しました
産後、赤ちゃんのお世話などで疲労が
たまりがちなお母さんのための制度
全国そうなのかわからないけど、私の
住んでいる所では1歳までに7回使えて、
使用は次の3つから選択できるとのこと
①宿泊
②日帰り
③アウトリーチ(自宅訪問)
①と②は有料だけど、食事がついて
いたりしてらよりゆっくり休めそう
③は無料で3時間らしく、①や②より
してもらえる事には限りがあるけど、
家の事する間に面倒みてもらいたい
とか、育児相談に乗って欲しいとか
3時間寝たいとか、オーダーできる。
ここで注意すべきことがあって！
いざ利用してみたいとなった時に、
①②は、生後3ヶ月までと
月齢制限がある施設が多かった
産後ケア対応の施設数は地域によって
様々だと思うけど私の住んでいる所は
3ヶ月こえての受け入れ可は2つのみ！
しかも、人気で予約がとれない
産後ケアの利用は1回消化してからしか
次の予約がとれないシステムらしいので
②の予約待ちの間に③を利用したいとか
いう融通が、きかないらしい
説明の時点で①はもう月齢がNGで対応
可能な対象施設なし(あと数日で3ヶ月
という日程でした)、②は2施設あった
けど、それぞれ1〜2ヶ月は予約待ちと
いう情報だったので、すぐは無理
なので③で利用することにした
でも、寒くなりインフルも流行ってる中
出歩くのは心配だし、自宅に来てもらい
安全に産後ケアを受けられる方が、安心
かもと思ったので結果オーライ
とりあえず、1回目はすぐ来てもらって、
私の身体を休めるというよりは、日々の
育児相談メインでお願いしました
特に母乳がどれくらい飲んでいるのか？
気になっていたので測定してもらって、
授乳相談をちょっと長めにお話
少し時間が余ったので、普段できない
顔パックをしたりして、リラックス
させてもらいました！
3時間という時間、短いかなと思った
けど、ちょうど良い
しかもアウトリーチ型は無料なので、
7回しっかり利用させてもらおうと
思ってます
訪問型ではおっぱいマッサージが
できないみたいなので残念だけど
定期的にどれだけ飲めているかを
測定してミルクの量の目安を確認
できるので、そういう利用方法で
有効に消化していこうと思います！
2回目の予約も既に済
1回目は色々相談メインだったけど、
次からは、母乳測定した後の残りの
時間は、セルフケアのためにフルに
使おうと考えています
ゆっくりストレッチしたり、お茶を
飲んだりしたい
自分のワークもできる新しい手帳を
買ったので、おティーしながら手帳
タイムも良いな
でもでも。
赤ちゃん関係や産休関係の書類も整理
できずに放置しているのでファイルに
見やすく入れ替えたいし…やりたい事
あげていくと意外とあるかも
家事して終わるのじゃもったいないし、
せっかくなので、自分癒しの時間に
充てられたらいいなぁ
日々の相談事は授乳しながらできるし、
そこで済ませる作戦で！
産後のママさん、ぜひ「産後ケア」を
有効に使って下さいね
そして妊娠中の方は、出産後にいつでも
使える様に、予め妊娠期間の間に使える
施設や月齢制限を下調べしておく事を、
強くオススメします！！
私も妊娠中に戻ってやり直したいー
①や②を利用したママさん談を聞いたら
ご飯が豪華でおいしかったとか…
なんとも羨ましい
③は自宅でできる事はしてもらえるけど
外出している間面倒みてほしいとかは、
NGで、あくまでも自分も自宅にいる
想定です。また、赤ちゃんのお世話は
してもらえるけど、料理作ってとか、
家事を頼むのはモチロンNG
利用する先を選択する時に、何がケアの
対象になっているかも確認をお忘れなく！
おっぱいマッサージ受けたいなら③じゃ
なくて①②で予約しないとダメ！とかが、
発生するので
いい制度なので、産後ママさんが有効に
活用できることを願っています