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朝がまた来る

昨日、救命病棟（だっけ？）見てた

懐かしい～感じで…
好きなドラマだった

ドリカムの『朝がまた来る』の
♪あなたの～いない朝は来るから～♪
の辺りで涙が出てくる

何でだろ。

当時、何かあったかな。

https://www.youtube.com/watch?v=DQDv-IFpGSA&feature=share

Peach Tea

５００mℓでも１００円

１ℓでも１２０円・・・だったら断然１ℓ 買うよね～

うまし。

(-_-)zzZ

はぁ～～～=33

何でこんなに疲れるんだろ

もぅ、レコーディングは終わったのかしら～

年齢の入力は止めようよ～、スタッフさぁん(-_-

まぁ、映像の作品として残るからしょうがないかぁ(;￢_￢)
ピチピチGAL（←死語）のがいいもんねー(￣ε￣;)

写真のお花はピンポンマムってゆうんだって
（造花は持ってるけど…本物は初めて見た

）

お盆で菊特集だったのねん

はぁ、ねむ。

遊んでますのよ

超～～～インドアですが、、、(￣▽+￣*)

練習ですのよ

こういう細かい作業、、、、嫌いじゃないのですよ
裁縫・編み物・・・etc、最近はあまりやらないけど、好きな部類

ただ、丁寧かってぇと、そうでもない(^▽^;)
　だってO型だから( ´艸｀)

・・・できた、できたっ！

別にキティちゃんが好きな訳でもないのですが、、、やり易いですのよ

フォーカスはずしてボカシてるのは、キラキラして見えるのと、

雑な仕上がりを隠してますの(*￣Oﾉ￣*)

今日のお昼は

こんなん食べてる・・・

某スーパーBRANDのこんにゃくゼリーだから安いの

ゼロカロリーですの

最近コスメカウンターで、「お肌の悩みは何ですか？」と聞かれ
『たるみです』と答えるアラフォー女子（ぃゃ、女子はおこがましいな）女です

若い頃は『吹き出物』が悩みだったアタシもいつしかたる～んとハリのない肌
美容院で化粧直ししてもらう際に「肌柔らかいですね～」と言われたが、
『ハリがないんです』と答える自覚症状

女優やモデルが挙ってイイと賞賛するDE LA MER のクリーム

を使ってみたくなった

　　何ぼのモンじゃい！使ったるか！(｀・ω・´)

とは思ったものの、クリームの使用感を重たく感じるアタシ
ベタついた肌にほっそ～ぃモモ毛がへばりつくのも、ベタついた肌で布団に入るのも苦手

カウンターで「どんな感じか試してみますか？」と言われまんまと座らされたのでした

いろんなモノを左右の手の甲、左右の腕上部下部、もう塗るところがないくらい試した
好みとしてはGELクリームだけど、クリームも暫く話してるうちに
馴染んでベタつきを感じなくなるほど肌に染み込んでいた

使い方も、白いクリームを手のひらで温めて馴染ませ肌に塗布
化粧液もリフトアップ美容液もアイクリームもどれも重くなく使用感はイイ
朝の肌もベタついた様子は窺えない

この商品はDE LA MER日本上陸１０周年のAnniverary Kitで
化粧液１５mlとリフティングセラム（美容液）７mlにアイクリーム７ml
クリーム３０g（小さい方の現品）のセット
クリーム以外は１週間ほどでなくなっちゃう量だけど、ビックリする価格（…書きませんが、）

なかなかイイ感じだけど、この値段では、、、

続けらんないな┐(￣ヘ￣）┌

ドゥラメール　クレームドゥ・ラ・メール　モイスチャライジング　クリーム　30ml
￥15,800

ナマクラ流ズボラ料理

先日、『たけしの本当は怖い家庭の医学』 で認知機能低下を予防する料理をやってた

認知機能低下を予防するには・・・食生活らしいです
１日に野菜３４．２ｇ　魚介類４４．９ｇ　n-3系脂肪酸０．５ｇ必要だそうです

お馴染みのナマクラ流ズボラ派家庭料理料理研究家奥薗壽子さんが考案した常備菜
サバとニラの和え物

作り方

　いってみよ～

＜材料＞

　長ネギ（みじん切り）　　　　１／２本
　ニラ（小口切り）　　　　　　　１束
　塩　　　　　　　　　　　　　　　小さじ１／２
　しょうが（すりおろし）　　　　１かけ
　サバ水煮缶　　　　　　　　　１缶
　ごま油　　　　　　　　　　　　少々

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ作り方ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

① ボウルに長ネギとニラと塩を入れて混ぜる。
② ニラが少ししんなりしたら、サバの水煮缶を煮汁ごと加える。
③ さらに、しょうがのすりおろしを混ぜ、最後に香り付けのごま油を回しかけて出来上がり。
※ごはんにかける場合は、しょうが醤油をかけると美味しくいただけます。

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟポイントﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
サバの水煮缶は、同じ量の生魚よりもn-3系脂肪酸が豊富に含まれる
１日大さじ４杯で、今回の条件をクリア

アレンジとしては

サバニラの和え物に熱湯を注ぎ、醤油少々を加えて味を調えスープにもなる

サバニラの和え物に卵を混ぜフライパンにごま油を入れ半熟状に固まったらご飯をいれ炒める
しょう油・コショウで味を整えチャーハンの出来上がり

缶詰でイイってのが楽チン
しかも摂取したいモノが生魚より多いというのもイイ
サバの骨は背骨の大きいものだけ取り除いたけど、他の骨はポロポロと崩れるくらい柔らかいから
骨も食べれる（カルシウムもいっぱいね）
常備菜だから何日か保つのもイイ

なかなか美味しいのであった

もも～

起きたら午後３時・・・

あ・り・え・な・い～･･･＝■●

こんな、若いコみたいによく寝られるもんだっ！
どんだけ疲れてんだ

こんな疲れてるアタシの栄養剤はウチのモモと桃～

今年お初の桃

おいち。

汚いよ～ >_<。

汚い画像だから気をつけて～～～

どんっ！

久々に見たエアコンのフィルター

こんなんなってました

伊東家の裏技をやってみようと思って、エアコンのカバーを開けてみたのだけどビックリ

その裏技とは
スポンジで上から下に擦り落とすと埃も舞わずにキレイに落とせるというもの

http://streaming.yahoo.co.jp/c/t/00501/v06086/v0608600000000511884/

生憎、スポンジがなかったから結局は掃除機と風呂場で水洗いという手間で
キレイにしたのだけれど・・・