暑過ぎる日々

昨夜は早くに風呂に入り備蓄米ともち麦ご飯炊いて味噌汁作って納豆とトマト🍅と食べた
その後、すごくダルくなり20時過ぎ頃寝てしまった
が、23時頃目が覚めて『あ〜〰仕込んでたコールドブリューのコーヒー取らなきゃな〜』と思ったが、ダルすぎて起き上がれず
なんだか頭も痛い気がする
無理して起き上がりコーヒーカスを取り出す
頭痛薬飲んでまた横になってた
コレって熱中症？とか思っていろいろ調べてたら、段々気分が晴れてきた
そこからギンギンに目が覚めて眠れず😞

このまま起きてよーと思い、朝から洗濯して干してたら眠くなり8時過ぎに寝てしまった
２時間程寝て起き上がる

日中は暑過ぎるので夕方メルカリ発送に出る
チマチマ売っても全然片付かないな

この前買ったケール🥬を買いたいのに見つからない
DEAN&DELUCAのケールとキヌアのサラダを作りたくて成城石井でキヌアは買った
ケールは諦めてスタバ

サニーボトルって473mlなのにトールサイズでナミ盛り

ボトルにしても473ml入るか？
今日はICEのラテでまた無脂肪乳、ライトシロップ、エクストラパウダーのエクストラトッピング
ライトシロップのオーダー入るのにもともとシロップは入ってないって
アールグレイパウダーが甘いのか…
エクストラパウダーはやめよう