朝昼飯

✓雑穀ご飯
✓豚汁
✓納豆

豚肉と豆腐は生協の冷凍
根菜は豚汁用の水煮を使ってみたが、全くゴボウやら大根やら人参の味がしない
野菜の風味ゼロやったな
やっぱりちゃんと野菜を切らんとアカンのやね