Smoothie | Que sera sera

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VEGEO VEGECO

8月の〖VEGEO VEGECO〗はぶどうに梨
ぶどうは心臓病予防なんだって!
その他は、イチジク=血液サラサラ、梨=冷え性解消、パイン=整腸作用、ヘベス=風邪予防
トマト=美肌効果、バナナ=大腸がん予防
素晴らしいネ d(°∀°)b

今回のレシピ

First day・・・バナナ1本、パイン1/4個、ブドウ1/3房
2nd day・・・ブドウ1/3房、トマト1パック、梨1/2個
3rd day・・・イチジク1個、梨1/2個、パイン1/4個
Day 4・・・ブドウ1/3房、パイン1/4個、梨1/2個
Last day・・・パイン1/4個、バナナ1本、梨1/2個、ヘベス1/2個

ヘベス1/2個しか使わないの?
ヘベス〔平兵衛酢〕って?香酸柑橘のスダチやカボスみたいなの

大分のカボス、徳島のスダチ、高知のゆず、沖縄のシークヮーサー
味のアクセントにもなり、ビタミンCもたっぷりで大好き

「ぶどうは種が入っていますので、半分にカットして種を抜いてください」
ってあったけど、皮はそのままでいいのかな?


Smoothie

皮の撹拌がイマイチだね