スゴイ !!!

今月は毎日更新してる
ってか、休みに書き溜めしてるんだけどね･･･

黒米ごはんが大好きです
いつもの１５穀米に更に黒米をプラスして炊いてみました
１５穀米にも黒米が入ってるんだけど、なんか物足りなくってねぇ

豊かになり白米が主となった昨今
雑穀米・玄米を食べていた頃より栄養不足だとか･･･（飽食なのにね）

ウチのおばぁちゃん、１０３才まで生きたんだけど、
小さくって細っこいのに丈夫でした
そんなばぁちゃん飯が大好きです

黒米入れすぎたか