朝です

昨日はバカ食いしてしまいました。

200グラムご飯

松屋の照りたまチキンの定食大盛

200グラムご飯

食べ過ぎた～(><)

そして今、ヨーグルト朝ごはんで食べた後に測ってみました。

体重77.3ｋｇ

体脂肪率33.3％

あれ？って感じです（笑）

思ったより増えてなかった((^^^^ω^^^^))

それでわ、今日も１日頑張りましょう！