不安は無くならない。
だけど・・・
「大丈夫」と進めるようになる❣️
moko’s roomのモコです
今日は夏至ですね
一年で一番昼間の時間が
長い日でもあり、
エネルギーの転換期✨
その前だったからか、、
先日
おすすめブログを読んでいたら
ふと
「不安」という文字が
目に入りました
そもそも
「不安」とは・・・
・気がかりで落ち着かないこと
・心配なこと
思い返すと
何となくモヤモヤしたり
起きてもいないことを
心配していたことに
気づきました
不安をそのままにすると
その不安はだんだん大きくなって
大きくなりすぎると
そもそも不安の正体が
何なのか分からなくなることが
多々あります
不安を何とかしようとせずに
ネガティブになっている自分を
認識していくことから
まずはそこからかなと
どんな自分も否定せずに
受け止めてあげる
そして
不安がどこから来るのか
辿ってみると
不安の正体が
明らかになるかも
明らかになったとしても
不安は消えることは
ないかも知れない
それでも
「大丈夫」と
笑って進める自分でありたいです
今不安を抱えている貴方へ
「大丈夫」
「少しずつ一緒に進もう」
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