今日は８日ぶりの接骨院。腰はもう大丈夫そうだけど、肩とともに電気をかけてもらいました。施術は肩のみですが、ちょっと休むとまた硬さが戻ってしまうようです。自分でも意識して動かさないとダメですね。
その後、いったん家に帰って今度はヘアカラーの専門店へ行きました。
そのお店は３回目ですが、本当は１か月に一度くらい通って、根元だけ染めてもらうのが良いのですが、家でトリートメントでなんとか過ごして、どうしようもなくなったら行くって感じです。今回も前髪の白さが目立ってきたので行ってきました。今回は地毛に近いほぼ黒色で染めました。職場の規定でも「白髪染めは地毛に近い色」となっているんですよね。ショートなのでそれほど重たい印象にはならなかったです。でも、これでいつもと反対側（芳雄分け）で分けても白髪が見えなくなりました。
芳雄くんと言えば今日読んだ「エンタメ通信」で体のケアのことを書いていました。まさかムーランの稽古で肉離れをやっていたなんて。しかも太もも。トレーナーさんのおかげで早く治って良かったです。役者さんもスポーツ選手並みにケアしないといけないのですね。その中で鍼を喉に打っていることも書いていましたが、夜にX読んでいたらその鍼を打つ姿まで公開してましたね。しかも顔にも打っていました。鍼ってやったことないのですが、痛くないのかな？でもあれでまたあんなパワフルな舞台を見せてくれるんですね。あまり無理しないで、いつも元気でいてほしいものです。
ベートーヴェンもあと３回。最後まで全員元気に完走してくださいね。配信も楽しみ(^^♪
一度寝てしまって、起きて書いてますが、もう一度寝ます。
お休みなさいZzz...
