一日おきなので体は楽なはずなんですけど、妙に疲れます。
リズムが崩れるからなんでしょうかね。
夕べは１０時ちょっと前には寝たので、７時間くらい寝たはずなんですが、今日はとーっても眠かったです。
午前中も午後も睡魔が襲ってきて大変でした。
帰りの電車でも爆睡でした。
在宅の日はあまり動かないのに、出勤の日は朝からウォーキングしたり、階段上りしたりするから疲れますよね。
在宅の日ももうちょっと体動かさないといけないですよね。
明日はちょっとだけ頑張ろうかな。
ではおやすみなさいZzzz.....
一日おきなので体は楽なはずなんですけど、妙に疲れます。
リズムが崩れるからなんでしょうかね。
夕べは１０時ちょっと前には寝たので、７時間くらい寝たはずなんですが、今日はとーっても眠かったです。
午前中も午後も睡魔が襲ってきて大変でした。
帰りの電車でも爆睡でした。
在宅の日はあまり動かないのに、出勤の日は朝からウォーキングしたり、階段上りしたりするから疲れますよね。
在宅の日ももうちょっと体動かさないといけないですよね。
明日はちょっとだけ頑張ろうかな。
ではおやすみなさいZzzz.....