朝起きてベッドから降りようとした途端、体中が痛いことに気づきました。特に下半身は、一歩歩くのもきつい位でした。
歩き出してしまえばなんとかなりますが、しばらくじっとしていた後はかなり辛いですね。
でも仕方なくそのまま出勤し、いつもの一駅散歩も強行しました。痛かったですけど、なんとか普通に歩けました。
本当に運動不足なんですね。
いつも運動している人は、全然影響無さそうでした。
何とかしないとダメですね。（体重もね）
なんだか猛烈に眠くなってきました。お休みなさいZzzz...
