今日は午前中、女性のウォーキング講座に行って来ました
今となっては全く運動しない私…
絵を描いたり物を作ったりしてるので
身体を動かす事がありません
お友達からご縁を頂き
「これなら腰痛があっても大丈夫かな！」
と思い、参加させて頂きました。
デュークさんのお弟子さんであるりん先生の デビュー講座です
それだけでもテンション上がるのに
りん先生はとても素敵
歩く姿は見惚れてしまいます
身体を、上半身.中半身.下半身に分けて
トレーニング。
身体カッチカチの私は、マイナスからの
スタートでした
皆さんも頑張っていました
今はかなりキツイけど、続けていったら
姿勢も歩く姿もセレブになりそう
(金無しセレブ~_~;)
あ、心もセレブになれそうです
今、私の周りには、本当に素敵な方々が
沢山います
とても不思議ですが、この時期だから
出逢わせてもらえる方々…というのが
あるのでしょうね！
良い感じで人生の正しい道を歩いてる気がします。
自分が素敵であれば、周りには素敵な方々が近づいてきてくれるんでしょうね
きっと私には
「こんな素敵な人達を見習いなさい！」
と言う意味で、出逢わせてくれているんだと思います。
私はまだまだふざけた顔や身体なので
身体と心のメンテナンスに力を入れたい
と思います
きっと明日は筋肉痛…