#RSL41 #サンプル百貨店
サンプル百貨店様の
リアルサンプリングラボ
アクティブライフの秘訣を学ぶ 2023
RSL41
に参加しました
医薬品は申し込みし忘れ
いただいてません
第一部は講演
福島県いわき市でご活躍とのこと
泌尿器科の悩み
女性の先生なら
より悩みを打ち明けられやすそうですね
人生100年時代
健康年齢を上げてQOL
前向きに気持ちよく過ごしていきたいですよね
更年期
身体の変化にとまどう事しばしば
賢く自分に合う情報を選んで習得
食生活や運動はもちろん大事ですが
医薬品や健康食品、サプリ
上手に取り入れるのも
ムリなくよりアクティブに過ごせそうです
睡眠、食生活、適度な運動
やはり適正体重って大事よね
GSM
というワードも初めてしりました
セルフケアを続けるコツ
書き出してコツコツと
アプリの活用や仲間を作る
というのも実践したくなりました
いただいたサンプルはお試した後
ご報告します♪
ありがとうございました