11月の終わり

晴天の日比谷公園を

アシックスさんの

ウォーキングシューズを履いて

♪‘はや歩きウォーク’♪

 

ウォーキングイベント@ある活STATION

に参加させていただきました!

 

まずは日比谷公園内

緑と水の市民カレッジの2階にある

SPORTS STATION Hibiya Park

(スポーツステーションヒビヤパーク)

で歩き方のレクチャーからスタート

 

都立日比谷公園霞門を入ってすぐの

わかりやすいところにあります

 

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今村大祐先生

ベビーちゃんのお教室や

ミスやモデルさんのウォーキングコーチもされていて

美しく歩くことで健康に、美しく!

トレーニングはウォーキングだけだそうです

スゴイ体幹!

さすがの美しい歩き方でした

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温かみのあるフローリングが気持ちいい

タイツだったので裸足になれなかったのが残念でしたが

自分の足を見れば歩き方のクセがわかる・・・

皆で自分の足と向き合いタイム!

並んで歩いてまずは室内ウォーキング

ヒャー

ちゃんと歩くと脚全体にきく!

アドバイスいただいた歩き方で意識して歩くと

自分のダラダラ歩きを反省したのでした

 

レンタルさせていただいた

アシックスウォーキングシューズを履いて

「この色もいいねー!」ワイワイと皆で

いざ日比谷公園へ!

 

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キレイな紅葉を見ながら公園内をぐるり

お借りしたアシックスウォーキングシュース

ゲルムージー

次から次に足が出やすい♪

軽やかに気持ちよく歩けました

 

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あとで確認したらお値段もお手頃

ブラックなら何でも合いそうだけど

ダスティステップという

大人ピンクもツボでした

 

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楽しく歩いた後は1階のカフェでのランチタイム

テラスもあって

ウォーキングや散歩などの合間に良さそうです

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歩きやすいシューズ

正しい姿勢で日頃からウォーキングすることの大事さ

改めて感じました

カラダにいいウォーキングを学べて

とても楽しいイベントでした

ありがとうございました!

 

☆ある活推進部のイベントに参加しました

 #ある活推進部  #アシックスウォーキング

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