11月の終わり
晴天の日比谷公園を
アシックスさんの
ウォーキングシューズを履いて
♪‘はや歩きウォーク’♪
ウォーキングイベント＠ある活STATION
に参加させていただきました！
まずは日比谷公園内
緑と水の市民カレッジの2階にある
SPORTS STATION Hibiya Park
(スポーツステーションヒビヤパーク)
で歩き方のレクチャーからスタート
都立日比谷公園霞門を入ってすぐの
わかりやすいところにあります
今村大祐先生
ベビーちゃんのお教室や
ミスやモデルさんのウォーキングコーチもされていて
美しく歩くことで健康に、美しく！
トレーニングはウォーキングだけだそうです
スゴイ体幹！
さすがの美しい歩き方でした
温かみのあるフローリングが気持ちいい
タイツだったので裸足になれなかったのが残念でしたが
自分の足を見れば歩き方のクセがわかる・・・
皆で自分の足と向き合いタイム！
並んで歩いてまずは室内ウォーキング
ヒャー
ちゃんと歩くと脚全体にきく！
アドバイスいただいた歩き方で意識して歩くと
自分のダラダラ歩きを反省したのでした
レンタルさせていただいた
アシックスウォーキングシューズを履いて
「この色もいいねー！」ワイワイと皆で
いざ日比谷公園へ！
キレイな紅葉を見ながら公園内をぐるり
お借りしたアシックスウォーキングシュース
ゲルムージー
次から次に足が出やすい♪
軽やかに気持ちよく歩けました
あとで確認したらお値段もお手頃
ブラックなら何でも合いそうだけど
ダスティステップという
大人ピンクもツボでした
楽しく歩いた後は1階のカフェでのランチタイム
テラスもあって
ウォーキングや散歩などの合間に良さそうです
歩きやすいシューズ
正しい姿勢で日頃からウォーキングすることの大事さ
改めて感じました
カラダにいいウォーキングを学べて
とても楽しいイベントでした
ありがとうございました！
☆ある活推進部のイベントに参加しました
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